[...] bledne pojecie o boksie i wogole o walce jak przeczytalem... moze mnie posluchasz bo cwicze kyoka od 10 lat a w miedzy czasie przez 3 lata boks a moj obecny trener kyoka jest z wyksztalcenia trenerem boksu i mozesz mi wierzyc lub nie ale prawda jest zupelnie inna niz myslisz. Argumentow masz juz podanych w temacie od groma a jak jeszcze Ci [...]
[...] ma to związku z tematem, ale napiszę że NIE MA takiego wydziału. Logicznie mysląc nawet gdyby takowy istniał dotyczyłby wszystkich działów i transakcji na allegro, których jest setki tysięcy i do końca życia nie przejrzałbys wszystkich osobników tam zawartych. Reasumując: Jesteś totalnym KITOMANEM. Chwali sie że w obliczu marazmu społecznego i [...]
Popytalem sie, poedukowalem sie, ale nie wiem czy wynioaslem z tego dobre wnioski. A wiec pierwsza rzecza jest dieta. Korzystalem z tego kalkulatora: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x Przy parametrach: wiek - 20 waga - 93 kg wzrost - 182 cm -->zapotrzebowanie wynikające z aktywności fizycznej: Odpoczynek - 11 [...]
Jodan nie ma co porównywać Pucharu Świata z OTK Młodziezy. Przecież wiadomo że poziom jest o kilka klas niższy na OTK gdzie walczą ludzie posiadajacy nawet 4 kyu. (notabene wygrana jedna kat. wagowa z tego co mi wiadomo) Jest u nas duzo utalentowanej młodziezy i mimo, ze już nie siedze w tym sporcie tyle co kiedyś ,śledząc wyniki Pucharu Świata [...]
[...] Niestety, po przyjściu do domu muszę się zabrać za pracę i dlatego nie mogę być za bardzo padnięta. Podane przez Ciebie artykuły na pewno poczytam i doczytam o tym, co to jest HIIT Jak się pojawią jakieś pytania, to pewnie będę pytać, na razie widzę, że trochę lektury mam. Dzięki! A co do efektów, to nie spodziewam się na razie jakichś [...]
Obciążenie działa na kręgosłup, to na pewno. Ale po to właśnie sa pasy itp. Zobaczcie jakie obciązenie biorą trójboisći - nieziemskie. Ale to tak na marginesie BIORĄ TAKIE CIĘŻARY, ALE W SZEREGU Z CIĘŻAREM IDZIE TECHNIKA O JAKIEJ MOŻEMY POMAŻYĆ, NIEZIEMSKO SILNE MIĘŚNIE STABILIZUJĄCE I CAŁA MASA SPRZĘTU (ZALEŻNIE OD FEDERACJI) JA JESTEM [...]
Powierzchnia miasta to najmniej ważny element, Paryz jest wielkości Warszawy, bo warszawa ma zabutowe dziurawą, jak zresztą prawie wszystkie PL miasta. Do do "tradycji" i wieku miast, to też jest to mało wazne, bo mówimy o regionie, a nie o mieście tym czy śim. Regiony kształtowały się 1000 lat temu, i oficjalne daty powstania miast [...]
No tak wszystko możliwe . Taka opcja również wchodzi w gre , ale spokojnie można według mnie spożywac . Tutaj troche o glutaminianie sodu , jak wiadomo uzywany jest w wielu rzeczach i niepowoduje złego wpływu na nasz organizm : Fakty dotyczące glutaminianu sodu Glutaminian sodu Jest to jeden ze składników pożywienia, którego numer na etykiecie [...]
"to po co sie uczysz? Po co ciwczysz na suplach jak masz inne krótsze drogi do osiągnięcia celu?" niestety nie zrozumiales mnie i wiem ,ze to nie jest latwe - bo jak pisalem ja mam dosc specyfincze podjescie w tej kwestii...a niestety z braku czasu nie mam czasu teraz sie rozpisywac (i raczej nie widze sensu...bo to nie temat o tym [...]
[...] 'ale' do jego interwencji, ale jak to puscil Dudek to nie mial szans na obrone..//nie uwazam, ze byla to jakas wielka szmata, ale obronic to sie na pewno dalo..// i to jest wlasnie zalosne, a co do Boruca to ostatnio choojowo broni...jakos potrafie to przyznac, a Ty jak Dudek cos zwali to juz nie bardzo..obiektywizmu troche wobec, jak Ty to [...]
Daje przewage smieszne sportowa walka to jedno ulica do drugie tyle razy jest to wałkowane jesli opanujesz strach to wtedy mozesz powalczyc ale ja bym nie powiedział ze ten co na ulicy sie bije jest gorszy od tego co cos trenuje napewno chodzenie na SW daje cos kondycje poprawia sylwetke ale przeciesz nikt cie nie nauczy sie bić tak na rozum to [...]
gramatura 750 g/mkw, to standard dla dorosłych. 500 jest dla dzieci. 950 na zawody międzynarodowe. w ramach standardu wazna jest liczba uncji (oz) która określa - własnie, co? chyba grubośc materiału. w każdym razie 20 oz bluza 10 oz spodnie to powszechny standard. bluza 23 oz już bardziej polecana do bjj. w green hillu ćwiczy mój kolega. nawet [...]
[...] na siłowni źle - zamiast stosować duże obciążenia, oni np. zakładają 40-30kg na plecy i podskakują ze sztangą - to jeden z przykladow; chodzi o to,ze przy tym treningu nie jest rozwijana siła...takie obciążenie bedzie rozwijało tylko i wyłącznie szybkość; a chyba kazdy kto ogląda zawody widzi jak ważna jest SIŁA w sprincie (szczegolnie na [...]
Benfica: operacja Barcelona Data: 02.04.06 14:25, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Benfica Lizbona jest jedną z rewelacji tegorocznych rozgrywek piłkarskiej Ligi Mistrzów. Ekipa ze stadionu "Da Luz” w polu pokonanych pozostawiła już wielki Manchester United i tryumfatora poprzedniej edycji Champions League – FC [...]
Stary,co bym nie powiedział,nie oddam atmosfery tam panującej.Sprzęt jest wyjątkowo zadbany i nie ma opcji,zeby choć przez chwilę był nie sprawny.Spotkasz tam kilku ludzi,którzy chętnie udzielą Ci odpowiednich wskazówek.Dla mnie jako instruktora,niewątpliwą zaletą jest obserwowanie przygotowań zawodników do mistrzostw.Masza jest klasą sam dla [...]
Mozliwe ze ten typ sam nie wie co sprzedaje i nie jest winny. Moze mysli ze jest kozak bo znalazl źródlo tanich xpandów i mysli ze masz super towar za niska cene a tymczasem ma wyje-bki i moze jest tego nieswiadom. Podróbki tez działają bo w srodku nie moze byc mąka ale tak jak oryginal to to dzialac nie bedzie.Moze dawki są zanizone, moze brakuje [...]
[...] robilem barki,dzisiaj mialem miec dzien przerwy ale nie wytrzymalem no i zrobilem bic+tric (na lapach jakos najlepiej czuje napiecie) no i niestety dalej nic. najgorsze jest to ze coraz wiecej rzeczy mnie przekonuje do tego ze mam zwalowanego xp--- omatko pisze ze juz jest w 3 tygodniu i nic---tak jak mowilem wczesniej, dalem koledze [...]
No własnie sie nie głodze.. Nie wiem co moge dodać do mojej dity, skoro białe pieczywo jest nie ok.... Ogolnie jestem bardzo zabiegana i mam malo czasu na przygotowywanie posilkow... dlatego sa one wybiórcze.... Co bym chciała zredukować.... Dokładniej chodzi mi o to aby moja sylwetka nie była zflaczała, czy nie wiem jak to nazawać, chciałabym [...]
[...] przed wejściem i mówi: - Słuchaj Kaziu, pamiętaj o jednej rzeczy, po zjedzeniu obiadu nie wolno Ci się odzywać. Kto pierwszy to zrobi, ten myje wszystkie gary... No taka jest u nas tradycja. Kaziu myśli: "niech będzie, no problemo, chyba ich porypało, jeżeli myślą, że ja, gość, będę mył te gary". Weszli do domu, kwiatuszki dla [...]
Jeżeli chodzi o same cykle to jest ich mnóstwo i niewidomo którego by sie chwycić . A co do orginałów to jest troche tych zdjec , wiadomo ze trzeba by było odświezac bo co pochwile zdjecia były by różne . W kierunku metki jest wszystko opisane od dawkowania po suple i odblok i wszelkie osłonki , cen tez jest wiele na necie wystarczy wpisac dany [...]
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!
